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Strumenti di auto-aiuto per la vita di tutti i giorni

Desiderate del tempo con voi stessi per rafforzarvi, per rilassarvi o per allinearvi positivamente? Vorresti strumenti collaudati, meditazioni e viaggi di trance per la tua vita di tutti i giorni? Hai bisogno di metodi per affrontare al meglio la pressione del rendimento e le sfide di oggi?

 

Quali sono le diverse forme di meditazione, viaggi di trance e strumenti spirituali?

A seconda della rispettiva tradizione, le meditazioni possono variare notevolmente nella forma e nel contenuto. I principali gruppi principali sono la meditazione silenziosa (es. meditazione ZEN), meditazione in movimento (es. T'ai Chi, yoga, danza sufi, alcune forme di yoga o meditazione dinamica), meditazioni con mantra (es. OM, una sillaba usata dagli indù, dai giainisti e buddisti sono considerati sacri), meditazione con ausili ottici (es. meditazione con mandala o le tavolette di Chartres) e meditazioni sul respiro. Chiunque si dedichi alla meditazione può attingere a una varietà di metodi e scegliere la forma più adatta a loro. Lo stesso vale ovviamente per i viaggi di trance e gli strumenti spirituali. C'è anche una vasta gamma di tecniche e metodi diversi che possono essere utilizzati in base alle esigenze e alle esigenze.

 

Cosa fanno la meditazione, i viaggi di trance e gli strumenti spirituali?

I risultati di un uso più regolare della meditazione, dei viaggi di trance e/o degli strumenti spirituali sono: si rafforza la propria forza di volontà, si aumenta la capacità di concentrazione, si raggiunge una maggiore stabilità psicologica, si sviluppa la calma interiore e si raggiungono gli obiettivi personali. Nel frattempo è stato scientificamente provato che i viaggi di meditazione o trance contribuiscono a ridurre lo stress, rafforzare il sistema immunitario e attivare poteri di autoguarigione; anche il nostro cervello ne è influenzato positivamente. Possiamo affrontare meglio il dolore fisico e i problemi psicologici con la pratica regolare. In questo modo possiamo ritrovare o aumentare la nostra gioia di vivere. Posso confermare gli effetti elencati dalla mia esperienza.

 

La mia esperienza

Sono stato entusiasta delle meditazioni, dei viaggi di trance e dello sviluppo personale sin dalla mia giovinezza. In quasi 40 anni ho studiato e sperimentato intensamente un'ampia varietà di metodi e tecniche. Condivido con voi le migliori tecniche nel formato online “Strumenti di auto-aiuto per la vita quotidiana” Ho organizzato gli strumenti tematicamente. Seguiranno ulteriori argomenti.

 

Toolbox 1: Focus positivo, fiducia, spirito vincente e fiducia in se stessi

Toolbox 2: Motivazione e Chiarezza

Toolbox 3: Amore per se stessi e accettazione di sé

Questioni organizzative

Eventi

Puoi trovare le date nella panoramica del programma su https://www.siddhaweg.com/buchung

Durata e tipo di evento:

Circa 1,5 ore online tramite zoom

 

Prezzo del seminario per evento online:

CHF 60.00 per partecipante

 

Dispensa:

Per ogni evento riceverai una dispensa con la descrizione degli strumenti più importanti - i viaggi di trance non vengono preventivamente scritti.

 

Responsabile del seminario:

Cordula Mezias

 

Iscrizioni e numero di partecipanti:

  • Tutti gli eventi possono essere prenotati indipendentemente l'uno dall'altro.

  • Minimo 5 partecipanti per evento.

 

 

Pre-condizione:

Hai un accesso a Internet stabile. Per favore posiziona il tuo dispositivo in modo che io possa vederti tramite lo zoom durante la sessione.

 

Sono esclusi dalla partecipazione i seguenti gruppi di persone:

  • Donne incinte

  • Persone che soffrono di deliri, allucinazioni, schizofrenia o psicosi endogene

  • Persone con disturbo borderline di personalità

  • Recente infarto, ictus o trombosi

 

Puoi trovare ulteriori controindicazioni su:

https://www.hypnosepraxis-basel.com/lösungen/hypnose/kontraindikation-fuer-hypnose/